De buenas a primeras, vamos a ser muy prcticos y concisos: NO, no es malo masturbarse antes de hacer ejercicio. Al da de hoy, no hay estudios suficientes que determinen si realmente Masturbacin: Beneficios o adiccin? PDF Masturbacin La sexualidad humana Los daos de masturbarse demasiado GQ Masturbarse es bueno o malo? Ni ngel ni demonio: todo depende del equilibrio. Aqu te dejo lo esencial: Ventajas Reduce el estrs y la ansiedad Mejora el sueo Es malo masturbarse todos los das? Soy hombre Hombres Evolucionantes La mayor comunidad de desarrollo personal y sexualidad consciente para hombres de habla hispana