Mitos y verdades sobre la masturbacin en deportistas Sexo y pruebas fsicas: Mastrbate para correr mejor Un Polica La Masturbacin Esta Mermando tus Ganancias! De buenas a primeras, vamos a ser muy prcticos y concisos: NO, no es malo masturbarse antes de hacer ejercicio. Al da de hoy, no hay estudios suficientes que determinen si realmente Masturbarte antes de hacer ejercicio te baja el rendimiento? , Este es uno de los mitos que ms escucho en consulta y no, no es tan simple como s o no., Depende de varios factores: tu nivel de